Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 58,46g | Eiwit: 70,35g | Kolhy: 143,86g.
Ontbijt: Süt (Tam Yağlı), Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Limon Suyu, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Süt (Tam Yağlı), Limon Suyu, Salça, Genç Yeşil Soğan, Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Yeşil Yapraklı Marul, Karnabahar, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Diner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Doğanay Şalgam Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Fasulye, Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Derya Zeytinyağlı Ton Balığı . Snacks/Andere: Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Tadım Kabak Çekirdeği , Patates. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ha7654's Gewicht Geschiedenis
|