Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2013
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 59,85g | Eiwit: 60,14g | Kolhy: 273,47g.
Ontbijt: Peanuts, Coffee, Honey, White Bread, Rubs Peanut Butter. Lunch: Beef Liver, Whole Wheat Spaghetti. Diner: White Rice (Long-Grain, Cooked), Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Andere: Bananas, Cassava, Mango. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Kettlebell Kickboxing - 25 minuten, 100 Burpees - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mislyd89's Gewicht Geschiedenis
|