Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
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78,9 kg
Tot nu toe verloren: 72,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2437 kcal
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Vet: 48,97g | Eiwit: 76,27g | Kolhy: 433,85g.
Ontbijt: Quaker Old Fashioned Oats, Ελληνικά γαλακτομεία ΑΕ-ΡΟΔΟΠΗ RODOPI-Goat milk-3.5% fat. Lunch: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). Diner: White Table Wine, Elviart Καλοϊδας Πίτες Με Αλεύρι Καλαμποκιού (Pitas with Corn Flower), Ήπειρος ΑΕΒΕ (Epirus SA) Ζεμύθα (Zemitha - hard whey cheese, 1% fat, 27% prot). Snacks/Andere: Golden Delicious Apples, Red Delicious Apples, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Sweet or Dark Chocolate, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Oranges, PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Oranges, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). meer...
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2641 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 25 minuten, Rusten - 3 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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Tassos67's Gewicht Geschiedenis
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