Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 24,96g | Eiwit: 118,86g | Kolhy: 99,12g.
Ontbijt: Bi Pro Whey Protein Isolate , Extracto de Vainilla, Huevo Blanco Cocido, Silk Almond Milk, Toning Avena en Hojuelas. Lunch: Sopa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sanissimo Salmas, Pernil de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Susanita Tostadas de Arroz, Huevo Blanco Cocido, Huevo Tibio. Snacks/Andere: Kellogg's Corn Flakes, Quinoa, Bi Pro Whey Protein Isolate , Silk Almond Milk, Sascha Fitness Whey Protein , Quest Bar Barra de Proteina. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mafe41931's Gewicht Geschiedenis
|