Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2013
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 52,29g | Eiwit: 57,41g | Kolhy: 120,49g.
Ontbijt: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Lunch: Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yoghourt Griego. Diner: Pan Integral, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza. Snacks/Andere: Melón, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Galleta con Chispas de Chocolate, Miel, Té Verde. meer...
|
|
5240 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|