Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
803 kcal
|
Vet: 23,84g | Eiwit: 38,99g | Kolhy: 114,49g.
Ontbijt: Ameixas, Café com Açúcar, Canto de Minas Requeijão Cremoso , Pullman Pão de Forma Integral . Lunch: Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Assada, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Pêra Portuguesa, Camil Feijão Carioca Cozido, Churrasco. Snacks/Andere: Pêra Portuguesa, Pão com banana. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Passos - Andar - 1 uur, Escada - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katia Matiass's Gewicht Geschiedenis
|