Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2013
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2295 kcal
|
Vet: 73,27g | Eiwit: 97,80g | Kolhy: 327,70g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Fage Total 0% Greek Yogurt, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Lunch: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Carrot Kinpira, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Quinoa, Trans-Ocean Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat), Trident Sugarless Gum with Xylitol, Great Value Garbanzo Beans, Pineapple, Egg. Diner: Garlic, Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast, Meijer Meat Flavored Pasta Sauce, Bionaturae Organic 100% Whole Wheat Fusilli. Snacks/Andere: Reese's Peanut Butter Cup, Alice Medrich's Best Cocoa Brownies, Market Pantry Saltine Crackers, Market Pantry Pretzel Mini Twists. meer...
|
|
1638 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 8 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|