Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 74,13g | Eiwit: 68,33g | Kolhy: 110,49g.
Ontbijt: Jack Link's Original Beef Steak (1 oz), Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Whole Milk, Amy's Cheese Enchilada. Diner: Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Safeway Baby Carrots , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Mozzarella Cheese, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. Snacks/Andere: Vodka. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
No worries you got this 🙏😊
07 jan 21 door lid: jenny3781
|
Thanks Jenny. I’m just trying to maintain somewhere between 130 and 140. But I’m definitely creeping up to that 140 real quick with all the holiday goodies! I appreciate yr support.
09 jan 21 door lid: Charisara
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Charisara's Gewicht Geschiedenis
|