Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2013
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2566 kcal
|
Vet: 65,12g | Eiwit: 91,44g | Kolhy: 403,12g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Campofrío Jamon Cocido, Pan Blanco, Plátano, Miel, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Hacendado Pizza Mediterráneo. Diner: Hacendado Helado de Sorbete de Horchata, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, DIA Yogur Natural Desnatado, Pan Blanco, Jamón Picado, Champiñones, Verdifresh Verduras para Freír. Snacks/Andere: Plátano, Pan Blanco, Azúcar, Mahou Cerveza sin, Hacendado Chocolate con Leche, Pan Blanco, Hacendado Helado de Sorbete de Horchata, Pan Blanco, Milka Chocolate con Leche. meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren en 45 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Autorijden - 2 uren, Motor-Cross - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|