Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 36,56g | Eiwit: 48,23g | Kolhy: 170,39g.
Ontbijt: Czerwona Papryka, Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Jajko na Twardo, Biedronka Bułka z Ziarnami. Lunch: Lestello Wafle Ryżowe, MAGA Surówka z Kiszoną Kapustą. Diner: Sante Soczewica Czerwona, Cebule, Mleko z 2% Tłuszczu, Bakłażan, Cukinia, Hortex Marchewka z Groszkiem, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Dawtona Pomidory Krojone. Snacks/Andere: Mandarynki , Sante Otręby Pszenne , Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Gruszki, Kaki, Banan, Zwykły Jogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gielad's Gewicht Geschiedenis
|