Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 44,64g | Eiwit: 79,68g | Kolhy: 236,34g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Mars Celebrations , Shippam's Beef Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Sharwood's Kung Po Sauce, White Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Aldi Mini Naan Bread, Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Fox's Rocky Caramel. meer...
|
|
2820 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|