Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 60,52g | Eiwit: 79,92g | Kolhy: 203,49g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Domatesler, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Feast Organik Brokoli, Çay Şekerli. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Patatesli Tavuk Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Çay Şekerli, Ceviz, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|