Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2013
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 33,03g | Eiwit: 72,01g | Kolhy: 216,33g.
Ontbijt: Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g), Blueberries. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp. Diner: Betty Crocker SuperMoist Milk Chocolate Cake Mix, Sonic French Fries with Cheese (Regular), Subway 6" Subway Club. Snacks/Andere: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Aquafina Water (16.9 oz), Grapes, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Pear. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 55 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|