Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 70,05g | Eiwit: 62,74g | Kolhy: 33,19g.
Ontbijt: Smoked Beef Sausage with Cheese, SPAR Shoulder Bacon, Equal Sticks, Egg (Whole) , Red Tomatoes , Butter , Baby Spinach, Coffee. Lunch: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Frozen Blueberries, NPL Platinum Whey. Diner: PnP Fresh Cream, Coffee, Cabbage , Cucumber (with Peel) , Lamb Loin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Woolworths Cherry Tomatoes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tyhopho's Gewicht Geschiedenis
|