Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
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69,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3130 kcal
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Vet: 82,49g | Eiwit: 193,87g | Kolhy: 404,46g.
Ontbijt: Banane, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Appennino Umbro Fiocchi di Farro , Fage Total 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Conad Farina di Riso, Pane Comune, Mozzarella di Bufala, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci, Barilla Pappardelle Emiliane. Diner: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Pangrattato , Cetriolo (senza Buccia), Carote, Bonduelle Misticanza, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Mozzarella di Bufala, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Appennino Umbro Farro Soffiato, Adez Latte di Avena, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele, Arance, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Adez Latte di Avena. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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jammja's Gewicht Geschiedenis
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