Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 76,30g | Eiwit: 107,30g | Kolhy: 95,48g.
Ontbijt: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Кофе, Сыр Российский, Селяночка Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Овсяные Отруби. Diner: Свиные Фрикадельки. Snacks/Andere: Ичалки Сыр Диетический 27%, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Ананас. meer...
|
|
1650 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 24 minuten, Slapen - 9 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewicht Geschiedenis
|