Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2369 kcal
|
Vet: 104,40g | Eiwit: 112,34g | Kolhy: 241,54g.
Ontbijt: Fazendinha Mussarela de Búfala, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Padaria Pão Francês. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Andere: Elma Chips Pingo D'ouro, Marilan Biscoito Maizena, Zaffari Mini Pão de Queijo, Pão Doce, Cafezinho, Nestlé Água. meer...
|
|
1483 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Slapen - 4 uren, Descer 100 degraus - 15 minuten, Rusten - 19 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cintia.csilva's Gewicht Geschiedenis
|