Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 39,79g | Eiwit: 87,19g | Kolhy: 176,98g.
Ontbijt: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Centeio Torrado. Lunch: Pão Branco, Batatas Fritas Caseiras, Aletria, a Marmita Salsichas com Couves Lombarda e Arroz de Cenoura. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Andere: Milsani Skyr Natural, Amendoins. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pedrodias1973's Gewicht Geschiedenis
|