Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 48,54g | Eiwit: 149,74g | Kolhy: 193,50g.
Ontbijt: Banana, Aveia, Milbona Leite Amêndoa. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pingo Doce Bifes de Frango. Diner: Batata no Forno (Casca Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Bacalhau com Natas. Snacks/Andere: Maçã Reineta. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arcs.ap's Gewicht Geschiedenis
|