|
Nikmati Proses nya.. 😘 Sedikit Demi Sedikit, Lama2 Menjadi Bukit.. 🥰
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 23,29g | Eiwit: 82,48g | Kolhy: 132,47g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Air. Lunch: Durian, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Air. Diner: Wedang Ronde, Bakso Ikan. Snacks/Andere: Roma Superstar Wafer, Buah Anggur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|