Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 39,39g | Eiwit: 50,42g | Kolhy: 174,00g.
Ontbijt: Emping Melinjo, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Madu. Lunch: Telur Asin, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Pisang. Diner: Nasi Putih, Telur, Tumis Buncis, Jamur Tiram. Snacks/Andere: Kerupuk Beras, Salak, Emping Melinjo. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missanya1015's Gewicht Geschiedenis
|