Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
50,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 48,16g | Eiwit: 62,13g | Kolhy: 197,22g.
Ontbijt: Kacang Hijau, Ellenka Fiber Creme, Intrafood Jahe Wangi. Lunch: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Safiya Chia Seed, L-Men Whey Protein. Diner: Emina Mozzarella & Cheddar, Champ Sosis Ayam, Tahu, Pronas Saus Lada Hitam, Dada Ayam. Snacks/Andere: Monde Pie Bis, Richeese Nabati Cheese Wafer, roti kelapa, Good Time Double Choc, Elvan Today Croissant. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeyysi's Gewicht Geschiedenis
|