Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 60,73g | Eiwit: 49,33g | Kolhy: 120,04g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Bal, Muratbey Topi Peynir, Sigara Böreği, Haşlanmış Yumurta. Diner: Yoğurt, Etli Biber Dolması. Snacks/Andere: Mandalina. meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, RPM - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hercaili's Gewicht Geschiedenis
|