Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2013
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3738 kcal
|
Vet: 77,43g | Eiwit: 358,80g | Kolhy: 392,68g.
Ontbijt: Seara Hot Hit X-Bacon, Aymoré Salpet, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Quaquer Aveia, Genérico Pão francês, Araxa Queijo Canastra Araxa, Soja Proteina texturizada de soja, Nutri Health Whey protein Nutri Health. Lunch: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Genérica Patinho Bovino, cozido, Baked or Boiled Polenta, Arroz Branco Cozido, Genérico Feijão preto, cozido, Aymoré Salpet. Diner: Araxa Queijo Canastra Araxa, Generica Gema de ovo, Generica Clara de ovo, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Bahiana Farinha de copioba, Genérica Patinho Bovino, cozido, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Genérico Feijão preto, cozido. Snacks/Andere: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, 100% Maltodextrina. meer...
|
|
2699 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Stilstaan - 8 uren, Rusten - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|