|
800 gr hafiflemenin rahatlığı. Daha yolun başındayım. Ama tarifleriniz çok güzel ve cesaretlendirici. Savaşa devam.
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 37,60g | Eiwit: 58,44g | Kolhy: 153,10g.
Ontbijt: Yumurta ve Peynirli Sandviç. Diner: Lavaş, Dardanel Fasulyeli Ton Balığı. Snacks/Andere: Lavaş, Migros Somon Füme. meer...
|
|
3348 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
captainblack04's Gewicht Geschiedenis
|