|
6 дней салатиков и спиртного не прошли даром)😩😂 +1кг. спасибо,что не 3👍
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 29,40g | Eiwit: 82,86g | Kolhy: 123,97g.
Ontbijt: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Diner: Картошка Печеная, Куриное Филе. Snacks/Andere: Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Ха. 1 кг). У меня + 4 за 10 дней 😁, но за 3 рабочтх дня уже ушло 3 кг.
13 jan 21 door lid: KVnika
|
KVnika дааа это вода,я после разгрузки взвешивалась. Как встали в строй? Как начали?
13 jan 21 door lid: ElENASTRIZH_31
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Gewicht Geschiedenis
|