Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2977 kcal
|
Vet: 126,23g | Eiwit: 168,29g | Kolhy: 291,49g.
Ontbijt: Milani Pão de Hambúrguer, Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Polenghi Queijo Cheddar, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Fanta Fanta Laranja, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Cachorro Quente. Snacks/Andere: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar. meer...
|
|
3365 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 38 minuten, Dormir - 6 uren en 58 minuten, Google Fit - 6 uren en 54 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|