Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3049 kcal
|
Vet: 87,25g | Eiwit: 148,16g | Kolhy: 415,96g.
Ontbijt: Del Valle Suco de Maracujá, Ovo Frito, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, União Açúcar Demerara. Lunch: Abacaxi, Carne de Panela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Cozido, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Diner: Farofa de Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Sadia Apresuntado, Queijo Mozzarella, Wickbold Wrap 100% Integral, Trevinho Iogurte Tripla Atitude Frutas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Natural Life Granola Tradicional, Ameixas, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Clamel Paçoca Caseira. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tiago Antonio Dias's Gewicht Geschiedenis
|