Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2013
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 27,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
853 kcal
|
Vet: 36,25g | Eiwit: 57,52g | Kolhy: 71,68g.
Ontbijt: Brown and Serve Reduced Fat Turkey Sausage, My Own Berry Smoothie, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Cooked Asparagus (from Fresh). Lunch: Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Lettuce, Baby Carrots, Kroger Diced Pears Snack Bowl -, Trader Joe's English Cucumber. Diner: Publix Onions, Ketchup, Green Peas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Almonds. meer...
|
|
3228 kcal
|
Activiteit:
1227VertFt. 12-50%Gr. 1.60Mi. - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Woman Alive's Gewicht Geschiedenis
|