Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
595 kcal
|
Vet: 32,02g | Eiwit: 50,81g | Kolhy: 25,49g.
Ontbijt: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo (Inteiro), Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Diner: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Integral Cozido. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Crossfit - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Glória Mesquita's Gewicht Geschiedenis
|