Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
122 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 45 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
941 kcal
|
Vet: 56,80g | Eiwit: 36,82g | Kolhy: 72,19g.
Ontbijt: GutBio Haferpops, Landliebe Naturjoghurt, Crownfield Zarte Haferflocken, Knusperone Cornflakes, Aldi Cashewkerne. Diner: Milfina Butter , Cocktailtomaten, Getrocknete Kürbiskerne, Zwiebeln, Rote Paprika, Metzger Wiener Würstchen, Almare Shrimps in Cocktailsauce , Kaufland Lachsschinken. meer...
|
|
3529 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mosass's Gewicht Geschiedenis
|