Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 24,58g | Eiwit: 61,70g | Kolhy: 213,35g.
Ontbijt: Bananas, Porridge, Morrisons Fruit Shorties. Lunch: Philadelphia Garlic and Herbs , Tomatoes, Tesco Beetroot, Sainsbury's Large King Prawns, Asda Spring Onions, Lettuce, Coleslaw Salad Dressing, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tesco Easy Peeler Satsuma, By Sainsbury's Blueberries. Diner: Chunky Style Vegetable Soup, Tesco Potatoes. Snacks/Andere: Tesco British Small Sweet Apple, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Skimmed Milk. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisy8245's Gewicht Geschiedenis
|