Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2009
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 68,91g | Eiwit: 62,18g | Kolhy: 167,80g.
Ontbijt: raisins, Instant Oatmeal Weight Control - Cinnamon. Lunch: margarine, Artisan French Baguette, panera. Diner: black olives, french dressing, turkey, american cheese, Lettuce, crouton. Snacks/Andere: margarine, wheat crackers, tangerine, apple. meer...
|
|
3587 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jsyerxa's Gewicht Geschiedenis
|