Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 36,31g | Eiwit: 49,41g | Kolhy: 213,44g.
Ontbijt: Pisang, Chia Seed, Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Lunch: Tumis Buncis, Telur Rebus, Pepes Ayam, Nasi Merah. Diner: Kerupuk Putih, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, BreadTalk Cheese Bread, Kenari, J.CO JCOOL. Snacks/Andere: Vegeta Vegeta, Apel. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aphinenxthea's Gewicht Geschiedenis
|