Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1051 kcal
|
Vet: 20,90g | Eiwit: 82,45g | Kolhy: 131,83g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Lunch: Bawang Bombay, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: B.J. Bawang Merah Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|