Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 42,65g | Eiwit: 82,21g | Kolhy: 73,38g.
Ontbijt: Pekmez, Ceviz, Kuru Kayısı, Nar, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Doğalsan Yulaf Kepeği. Diner: Marul, Biber Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Baget. meer...
|
|
2820 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 48 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 55 minuten, Rusten - 11 uren en 47 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eryurtmehpare's Gewicht Geschiedenis
|