Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 57,45g | Eiwit: 73,73g | Kolhy: 100,84g.
Ontbijt: マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: キムチ, 枝豆, ナムル, ポテトサラダ, 赤ワイン, 森永製菓 ガトーショコラ (31g), 生ビール. Diner: ミツカン ポン酢, こんにゃく, 水菜, 長ねぎ, 白菜, マダラ, 鶏のもも肉. Snacks/Andere: オハヨー ジャージー牛乳ソフト カフェオレ, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70, みかん. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayuchan-m's Gewicht Geschiedenis
|