Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 31,07g | Eiwit: 92,29g | Kolhy: 225,16g.
Ontbijt: Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Lunch: Финик, Чай, Красная Цена Творог 0%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Diner: Курочка терияки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Andere: Клементины, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клементины, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Чай, Финик, Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ienna83's Gewicht Geschiedenis
|