|
400gr perdidas tendo em conta a época festiva do Natal e passagem de ano até não está mau. 😀
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 70,12g | Eiwit: 121,47g | Kolhy: 169,05g.
Ontbijt: Delta Q, Pingo Doce Bebida de Soja Light, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Lunch: Delta Q, Salada Verde Mista, Laranjas, Lidl Salsichas Frescas de Porco, Continente Creme de Espinafres e Brócolos . Diner: Ferrero Ferrero Rocher, Delta Descafeinado Q, Nozes de Nogueira, Maçãs Fuji, Alface de Folha Verde, Salmão no Forno ou Grelhado, Continente Creme de Espinafres e Brócolos . Snacks/Andere: Super Bock Green , Pingo Doce Papo Seco, Pingo Doce Bifana de Porco, Delta Q, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Danone Iogurte Corpos Danone Morango. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hugo D. Correia's Gewicht Geschiedenis
|