Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 77,73g | Eiwit: 58,22g | Kolhy: 235,15g.
Ontbijt: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Woolworths Hass Avocado. Lunch: Pick n Pay Raw Mixed Nuts, Blueberries , Strawberries . Diner: Woolworths Herb Salad, White Rice, Stir Fried Vegetables, Fry's Thick Cut Chunky Strips. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Ferrero Nutella, McDonald's Oreo McFlurry. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Gardening and running - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|