Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2013
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1885 kcal
|
Vet: 85,71g | Eiwit: 91,35g | Kolhy: 190,87g.
Ontbijt: Starbucks Espresso Shot, Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Ricotta Cheese (Whole Milk), Beachbody Shakeology - Vanilla. Lunch: Schwan's Buffalo Style Boneless Wingz, Blue Cheese. Diner: Cheesecake Factory Tex Mex Eggrolls, Lazy Dog Cafe Cajun Fries, Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on White (Regular). Snacks/Andere: Latte Coffee, Danish Pastry. meer...
|
|
3177 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|