hanan Mess's Logboek, 08 jan 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021

60 kg Tot nu toe verloren: 3 kg. Nog te gaan: 54 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 januari 2021:

421 kcal

Vet: 13,79g | Eiwit: 32,60g | Kolhy: 43,72g. Lunch: 100% Whole Wheat Bread, Cucumber, Chicken Breast, Boiled Egg. meer...

1840 kcal

Activiteit: Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Reacties

comment tu fais

05 feb 21 door lid: dina2120lll


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

hanan Mess's Gewicht Geschiedenis