Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 39,54g | Eiwit: 82,58g | Kolhy: 129,37g.
Ontbijt: Edeka Williams-Christ Birnen, Lidl Eiweißbrot, Aldi Nord Lachsforelle, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Bofrost Backofen-Kroketten. Diner: Riesling, Körniger Frischkäse Light, Cherry Roma Tomaten, Champignons Frisch, Thunfisch in Eigenem Saft, Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Rucola, Tomatenmark, Rote Paprika, Ei. Snacks/Andere: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Gin Gin . meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandarin86's Gewicht Geschiedenis
|