Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2013
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2673 kcal
|
Vet: 76,86g | Eiwit: 94,54g | Kolhy: 404,49g.
Ontbijt: Miel, Plátano, Pan Blanco. Lunch: Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Hacendado Chocolate con Leche, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Hacendado Macarron Fino. Diner: Hacendado Galletas Mini Maria, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Plátano, Pan Blanco, Huevo, Cebollas, Patata, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Andere: Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Queso Havarti Light, Aquarius Aquarius Libre, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). meer...
|
|
2935 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Zitten - 5 uren en 50 minuten, Autorijden - 10 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Slapen - 12 uren, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|