Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 48,31g | Eiwit: 93,49g | Kolhy: 157,41g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Ceifeiro Semente de Chia, Gengibre, Pepino (com Casca), DIA Pão Integral, Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Vagem, Tomates Cereja, Hambúrguer Caseiro, Batata Inglesa Cozida, Quiabo Cozido, Alface. Diner: Peito de Frango, Chuchu Cozido, Acelga, Tomates, Abobrinha Refogada. Snacks/Andere: Sol Gelatina de Limão , Nestlé Passatempo Recheado Morango, Suco de Acerola, Tirolez Creme de Ricota Light, DIA Pão Integral, Abacaxi, Chá (Infusão), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mon@lis@'s Gewicht Geschiedenis
|