Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 52,25g | Eiwit: 123,97g | Kolhy: 168,97g.
Ontbijt: RxBar Chocolate Sea Salt, Madhava Coconut Sugar, Sabra Dark Chocolate Hummus, Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles. Lunch: Marshmallow , Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Sabra Supremely Spicy Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sabra Supremely Spicy Hummus, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Butterball Turkey Breast Tenderloins. Diner: Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7. Snacks/Andere: Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marm0ora's Gewicht Geschiedenis
|