Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2849 kcal
|
Vet: 59,26g | Eiwit: 171,26g | Kolhy: 399,68g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Fiocchi di Farro , Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Total 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Zucchero, Caffè Espresso, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Carote, Pane Comune, Conad Cous Cous Medio, Spigola. Diner: Salame, Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia), Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Gamberi, Orata. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Appennino Umbro Fiocchi d'avena, Appennino Umbro Farro Soffiato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Adez Latte di Avena, Misura Natura Ricca Mandorle Intere Noci Mirtilli E Acai, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele, Arance. meer...
|
|
2273 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|