Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3242 kcal
|
Vet: 154,02g | Eiwit: 137,28g | Kolhy: 326,05g.
Ontbijt: Dried Chia Seeds, Pumpkin Seeds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Sesame Seeds, Almonds, Walnuts, Peanut Butter, Flaxseed Seeds, Oats, Almond Milk, Boiled Egg, Bananas. Diner: Iceland Chicken Madras, Cadbury Flake Ice Cream, Marks & Spencer Onion Bhaji, Aldi Greek Yogurt, White Rice, Patak's Plain Naans. meer...
|
|
2755 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Werken - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|