Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2011
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2556 kcal
|
Vet: 102,43g | Eiwit: 81,42g | Kolhy: 334,98g.
Ontbijt: Reduced Fat Colby-jack Cheese, Mediterranean Blend, Shaved Brown Sugar Ham, 100% Pure Orange Juice, Whole Wheat English Muffin, Egg. Diner: Mediterranean Blend, Beefsteak HEARTY RYE BREAD - 16 OZ, Atlantic Ocean Perch. Snacks/Andere: Craisins, Original Milano Cookies, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Yogurt Covered Pretzels. meer...
|
|
3501 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Schoffelen (Tuinwerk) - 45 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brent_H's Gewicht Geschiedenis
|