Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 55,40g | Eiwit: 73,17g | Kolhy: 150,29g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lunch: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Egg White, Nasi Lemak. Diner: Puff Pastry, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Mousse (Flavors Other Than Chocolate), Chocolate Pudding (Canned), Pudding Pie (Flavors Other Than Chocolate), Panna Cotta. Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. meer...
|
|
1838 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Hometrainer - 26 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 55 minuten, Rusten - 9 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabbit_violin's Gewicht Geschiedenis
|